Før regnskap over alkoholforbruket ditt en uke. Dette regnskapet vil kunne fortelle deg hvor du ligger på forbruksskalaen. Du bør også vurdere om det forbruket du kommer fram til er et ukesforbruk som er "typisk" for deg, ligger for lavt eller for høyt. Pluss eventuelt på, eller trekk fra, dersom du mener at den uka du har ført regnskap ikke er "typisk" for ditt alkoholforbruk.
Tips en venn
Skriv ut
