Ny selvhjelpsveileder for alkokutt.

Han har skrevet en ny veileder, "Alkohol - kutt ned - kutt ut?",  til hjelp b�de for deg som er bekymret for din egen alkoholbruk, for deg som vil redusere ditt eget alkoholforbruk og for deg som vil slutte med alkohol.
- Mange ønsker å få herredømme over alkoholforbruket sitt, før det er kommet for langt, sier Reinås. - Om de velger som målsetting å kutte ut eller kutte ned, vil de kunne få hjelp av denne veilederen. Vi har nå kjørt to kurs for personer med alkoholproblemer, med denne veilederen som grunnlag, og ser at innholdet er nyttig. Framfor alt er det viktig å gripe fatt i problemtegnene før de blir så alvorlige at behandling er nødvendig. Også ved behandlingsinstitusjoner og poliklinikker kan veilederen være et godt supplement, spesielt ved gruppebehandling, sier Reinås.

Du kan lese mer om veilederen her.

For mer informasjon:  Knut T. Reinås, Telefon: 97595548